Выпадение волос при грудном вскармливании

Если у женщины выпадают волосы при грудном вскармливании, что делать в этом случае? Как заявляют специалисты, кормящей матери не нужно волноваться, ведь в большинстве случаев данное явление вызвано естественными причинами и не представляет никакой опасности для ее здоровья.Но зачастую у женщины очень сильно выпадают волосы при грудном вскармливании, и порой длится это не один месяц. Речь идет о патологическом выпадении волосяного покрова, и с таким нарушением нужно обязательно бороться. Какое лечение необходимо в данной ситуации?

Выпадение волос при грудном вскармливании

Как остановить облысение в период лактации?

Выпадение волос при грудном вскармливании может быть вызвано гормональными изменениями, стрессами, ослаблением иммунитета, дефицитом полезных веществ и банальным недостатком ухода за кожей головы и волосяным покровом. Если устранить первую причину кормящей матери вряд ли удастся, то со всеми остальными источниками проблемы она вполне может справиться и самостоятельно, если обратит внимание на свой образ жизни и станет выполнять следующие правила:

  1. Питание мам при грудном вскармливанииНеобходимо правильно питаться. Следует скорректировать рацион таким образом, чтобы в нем присутствовало достаточное количество молочных продуктов, злаков, мяса, рыбы, свежих овощей и фруктов (при отсутствии у ребенка аллергии). Особый упор нужно делать на употребление продуктов, в большом количестве содержащих ретинол, токоферол и витамины группы B (говядина, свиная печень, сырая морковь, гречневая, овсяная крупы и другие).
  2. Восполнить сильный дефицит полезных микроэлементов исключительно при помощи коррекции ежедневного меню очень трудно, поэтому кормящей женщине, у которой выпадают волосы, нужно обязательно принимать витамины. Прекрасно подойдут витаминные комплексы для беременных и кормящих, но можно использовать и специальные витамины для женщин, которые улучшают состояние кожи, ногтей и волос.
  3. Очень важно больше отдыхать, обязательно бывать на свежем воздухе и не пренебрегать полноценным ночным сном, в противном случае стресса, хронической усталости и ухудшения иммунитета молодой маме не избежать. Не следует всецело посвящать себя домашней рутине и заботе о ребенке. Хотя бы время от времени нужно выделять несколько часов для ухода за собой или спокойного отдыха.
  4. При выпадении волос необходимо особенно тщательно ухаживать за кожей головы и волосяным покровом. Следует максимально ограничить использование фенов, плоек, утюжков, отказаться от любых химических и окрашивающих процедур и сменить привычную косметику для волос на натуральные средства с безопасным составом. Волоски нужно обязательно питать снаружи, поэтому надо не только мыть голову шампунем, но и использовать бальзамы и различные маски.


Эффективное лечение выпадающих волос во время грудного вскармливания невозможно без соблюдения этих рекомендаций. Но здоровое питание, прием витаминов и полноценный ночной сон — это лишь часть терапии, направленной против выпадения волос. Не менее важно регулярно применять специальные ухаживающие средства, которые помогут укрепить волосяные луковицы и предотвратить облысение.

Домашние средства от выпадения волос для кормящих мам

Маски для волосВ домашних условиях от выпадения волос чаще всего используются маски и ополаскивающие составы, приготовленные по рецептам народной медицины. Судя по отзывам многих кормящих женщин, постоянное применение таких средств действительно помогает улучшить состояние волосяного покрова и останавливает выпадение волосков.

Одним из самых эффективных лечебных составов считается маска на основе настойки красного перца. Для ее приготовления понадобится 1 ст. л. настойки (ее можно приобрести в аптеке), 1 ст. л. шампуня и 2 ст. л. оливкового или подсолнечного масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до получения однородной массы, которую следует втереть в кожу головы и оставить на 1 час, а после смыть теплой водой.

Отлично стимулирует работу волосяных луковиц маска из горчицы. Она готовится из 2 ст. л. горчичного порошка, 2 ст. л. любого растительного масла, 1 желтка, 2 ч. л. сахарного песка и 25 мл воды. Средство наносят массажными движениями на корни волос, а затем укутывают голову. Если маска используется впервые, лучше всего оставить ее на коже не более чем на 15 минут. Если процедура переносится хорошо, в дальнейшем время воздействия допускается увеличить до 30 минут.

Если кормящая мать проводит лечение при помощи ополаскиваний, ей следует обратить внимание на безопасные травяные настои. Хорошо помогают от выпадения волос во время лактации такие растения, как ромашка, лопух, крапива, календула, хвощ полевой, мать-и-мачеха. Можно взять сразу несколько трав и смешать их в одинаковых пропорциях. 3 ст. л. смеси заливают 1 л кипятка и оставляют настаиваться на 2 часа. Готовым отваром следует ополаскивать голову после каждого мытья шампунем.

Растительные отвары и настои можно также втирать в кожу, в этом случае смывать их уже не понадобится. С этой целью часто используют настой из измельченных шишек хмеля, который готовится следующим образом: 2 ст. л. сухого сырья заливают 400 мл кипятка и оставляют на водяной бане под закрытой крышкой на 15-20 минут. Перед применением средство следует процедить и немного охладить.

Благодаря таким процедурам выпавшие волосы начнут отрастать гораздо быстрее, новые волоски будут крепкими и блестящими, и вскоре проблема их выпадения исчезнет. Но если волосяной покров продолжает редеть, несмотря на все попытки кормящей женщины нормализовать состояние кожи головы и волос, это может быть признаком развития серьезного заболевания внутренних органов. Поэтому лучшим решением в такой ситуации станет посещение врача.

Оценить статью:
-0+
Комментарии

К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

Оставить комментарий