В сфере фитнеса и спорта популярным и становятся EMS-тренировки, которые выполняются в специальном костюме. Именно он посылает непосредственно в мышцы импульсы, заставляя сокращаться. EMS-тренажеры https://emsnoble.ru можно подобрать для занятий дома, а также открытия собственного бизнеса. Нужно только узнать подробно, что такое EMS-тренировка, чем она отличается от классических физических упражнений.
Особенности и преимущества тренажеров
EMS-оборудование для фитнеса представляет собой инновационные тренажеры, которые позволяют тренировать мышцы с помощью электрических импульсов. Это считается одним из самых эффективных методов физических занятий, поскольку электрические импульсы напрямую активизируют мышцы без чрезмерной нагрузки на суставы и связки.
EMS-тренировки подходят для людей разного уровня физической подготовки и позволяют достичь особых результатов в короткий срок.
Один из главных преимуществ EMS-тренажеров заключается в их универсальности. Они могут использоваться для тренировки любой группы мышц:
- ног;
- ягодиц;
- рук;
- спины.
Благодаря этому, EMS-тренировки обеспечивают комплексную нагрузку на организм, что способствует общему укреплению и развитию мышц.
Как работает оборудование для фитнеса
EMS-тренажеры отличаются возможностью регулирования интенсивности тренировки. Благодаря этому каждый человек может найти оптимальный уровень нагрузки, в зависимости от своих индивидуальных целей и физической подготовки. Это особенно важно для людей, которые только начинают заниматься фитнесом или восстанавливаются после травмы.
Инновационное оборудование еще экономит время. Традиционные тренировки в тренажерном зале могут занимать много времени. Зато EMS-тренировки позволяют достичь тех же результатов всего за несколько сеансов. Более того, фитнес с помощью EMS-тренажеров может проводиться даже в домашних условиях, что позволяет сэкономить время на дорогу до тренажерного зала.
EMS-тренажеры также имеют большое влияние на бизнес-сферу фитнеса. Они представляют прекрасную возможность для фитнес-центров и тренеров развивать новые программы тренировок и привлекать больше клиентов. EMS-тренировки стали настоящим трендом в фитнес-индустрии, и спрос на них растет с каждым годом. Соответственно, фитнес-клубы и студии, которые предлагают EMS-тренировки, могут ожидать увеличения доходов и расширения клиентской базы.
Но заниматься с EMS-тренажером нельзя беременным женщинам, а также людям, у которых есть кардиостимуляторы и ряд заболеваний. К последним относятся нарушения кровообращения и эпилепсия.
Характеристики упражнений с новым тренажером
Всего за 25 минут мышцы удается нагрузить в достаточной мере. Упражнения выполняются со своими весом или минимальным отягощением. Так как нагрузку полностью заменяют электрические импульсы.
История EMS-тренировок берет начало с программы подготовки космонавтов к полетам. Но позже разработка стали применяться в профессиональном спорте. С ее помощью проводили реабилитацию после травм, а также для достижения высоких результатов без риска получения повреждений. EMS-тренажеры были доступны только узкому кругу богатых людей. Но в последнее время они стали более доступными.
Теперь EMS-тренировки можно заметить в обычных фитнес-клубах, а цена занятия сопоставима со стоимостью более классической физической нагрузки. Но важно грамотно использовать инструмент, чтобы добиться делаемого успеха. Если ищете эффективный и инновационный способ тренировки, EMS-тренажер для тренировок – ваш выбор!
